💫 Психология и настроение
Как научить ребёнка понимать чувства: секреты эмоционального интеллекта
Девчонки, привет! На днях наблюдала картину маслом. Мой внук, четырёхлетний карапуз с ангельскими кудряшками, пытался построить из конс...
Тонкий язык любви: как наладить общение между поколениями в семье
Девчонки, привет! Уверена, у каждой из нас бывали такие воскресные обеды, когда за столом собирается вся семья — от бабушки до внуков —...
Ограничивающие убеждения: как подружиться с собой и расти внутри
Привет, моя хорошая. Давай сегодня поговорим о том, что происходит у нас в голове. Знаешь, эти маленькие, но до жути назойливые мыслишк...
Медитация для мам: как найти покой в суете и наполниться энергией
Девчонки, привет! Когда слышишь слово «медитация», что представляешь? Я раньше воображала себе какого-то отшельника в оранжевых одеждах...
Как сказать «нет» легко и без чувства вины: женский опыт и советы
Привет, моя хорошая! Садись поудобнее, давай поговорим. Знакомо тебе это чувство, когда язык просто немеет в тот самый момент, когда ну...
Профилактика суицида: как простой вопрос «Ты как?» спасает жизни
Знаешь, иногда бывает такое чувство, будто мир несется вперед на какой-то сумасшедшей скорости, а ты стоишь на перроне и просто не успе...
Как найти надежду в страхе и не потерять себя в трудностях
Привет, моя хорошая. Давай сегодня поговорим о том, что знакомо каждой из нас до дрожи в коленках. О страхе. И о том, как найти ту са...
Позитивное мышление в сложные дни: твой внутренний источник силы и гармонии
Привет, моя хорошая! Знаешь, бывают такие дни, когда кажется, что весь мир сговорился и решил проверить тебя на прочность. Утром кофе с...
Как устроить нежный цифровой детокс и вернуть тишину в сердце
Привет, моя хорошая! Сижу я тут у себя в кафешке, смотрю в окно на суету, и в руках, конечно же, телефон. То сыновья напишут, то по раб...
Как тестостерон и запахи помогают нам чувствовать друг друга
Как тестостерон и запахи помогают нам чувствовать друг друга
Немного о том, как мы чувствуем друг друга
Привет, моя дорогая! Ты когда-н...