Овсяная каша быстрого приготовления

Автор

Категория

Соцсети

Instant Pot Oatmeal

Этот рецепт овсяной каши быстрого приготовления — ЛУЧШИЙ; супер сливочный и вкусный! Если вам нравится овсянка, попробуйте этот рецепт овсяной каши . 

Instant Pot Oatmeal

Наконец-то я нашел способ полюбить овсянку. Давние читатели будут знать, что, хотя я обожаю свою запеченную овсяную кашу и овсяную кашу на ночь, я обычно не склоняюсь к миске обычной овсяной каши. Это, вероятно, из-за того, что я ел по крайней мере, упакованные овсяные хлопья каждый раз. один день в старшей школе, который кажется достаточным на всю жизнь.

В течение многих лет, если я ем овес, его обычно запекают или охлаждают, как овес на ночь . Но ТО, наша кухня переделывается. Три месяца доступа к микроволновке, тостеру и моему горшку . Можно только съесть столько замороженных вафель или мисок каши на завтрак, прежде чем понадобится перемена. 

Я бросил несколько вещей в Instant Pot и WOW. Ум полностью взорван. Если бы я знал, что обычная овсяная каша может попробовать этот удивительный вкус, я бы не потратил впустую столько лет, не съев их.

Instant Pot Oatmeal

Instant Pot Oatmeal

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОВСЯНКИ В ГОРШКЕ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Секрет в том, что Мгновенный горшок готовит овес, не размешивая их, позволяя им впитывать все вкусное пряное молоко, а затем перемешивается в самом конце. Я использовал кокосовое молоко для дополнительного обогащения, но любой вариант молока будет работать здесь. Мы играли с множеством разных вариаций, и все они — миндаль с небольшим количеством тыквенного пюре и тыквенных специй, сои с порошком арахисового масла. Кажется, что до сих пор все стало хитом!

Раньше я также полагал, что овсу нужно много подсластителя, чтобы он был вкусным. Возможно, это из моих мгновенных овсяных дней, когда мои вкусовые предпочтения менялись между персиками и сливками, клубникой и сливками или коричневым сахаром. Угадай, что! Когда вы делаете их таким образом, вам совсем не нужно много подсластителей!

Небольшой кленовый сироп проходит долгий путь, особенно в сочетании со свежими, сладкими ягодами. Иногда по утрам я пропускаю сироп все вместе и растираю половину спелого банана в овсе, чтобы получить дополнительную клетчатку и вкус, и это вкусно. Морось ореха, немного семян … о, боже … это так здорово.

Instant Pot Oatmeal

ВАМ НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ STEEL CUT OATS?

Да, вы делаете. Я не пробовал это с обычными овсяными хлопьями, но как только ты увидишь, сколько овсяных орехов стали более ароматными, ты не захочешь возвращаться. Более плотный, чем обычный овес, они при приготовлении готовят самую кремовую миску овсянки. Использование Instant Pot также значительно сокращает время приготовления на плите!

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОВСА STEEL CUT?

Овес является цельным зерном и поэтому полон витаминов, минералов и растворимой клетчатки. Так же, как и ядро ​​пшеницы, ядро ​​овса содержит все части цельного зерна: отруби, богатые клетчаткой, зародыши, богатые питательными веществами, и эндосперм. 

Стальной овес представляет собой грубо измельченные цельные зерна овса, которые имеют более жевательную и сердечную текстуру, чем овсяные хлопья. Если вы не любите обычную овсяную кашу (как я!), То вам определенно стоит попробовать овсяную муку. 

Изображение ниже представляет собой мешок овса со стальными нарезками — посмотрите на всю эту вкусную текстуру! 

Instant Pot Oatmeal

Хотя в магазине есть несколько марок овса, вырезанного из стали, я неравнодушен к марке Bob’s Red Mill. Они являются одним из немногих брендов, которые до сих пор используют камень для измельчения зерна — метод, который в значительной степени был оставлен другими производителями зерна. Хотя я использую их продукты в течение многих лет, я только недавно отправился в Портленд с командой, чтобы узнать больше об их производственных мощностях и самом бренде. Позвольте мне просто сказать, что если я уже не был фанатом, то теперь я полноценная поклонница.

Например, Bob’s — это компания, принадлежащая сотрудникам, что означает, что каждый, кто там работает, является не только сотрудником, но и владельцем. Гордость, которую все испытывают к компании, ощутима, и это одна из многих причин, по которым я люблю поддерживать Боба. Во-вторых, Боб — это икона. Мне повезло встретиться с ним в прошлом месяце в Портленде, и он был поражен его смирением, его милосердием и страстью к здоровью, его семьей и компанией, которую он и его жена основали вместе. В 91 год этот человек все еще работал 6 дней в неделю! Свидетельство его трудовой этики, настойчивости и, конечно же, диета, богатая цельными злаками.

Я знаю, что вы полюбите этот овес так же сильно, как моя семья! Они еще вкуснее с нарезанными ягодами и сверху посыпать семенами конопли или измельченными орехами.

Instant Pot Oatmeal

Автор

Соцсети