Как сделать натуральную зубную пасту

Автор

Категория

Соцсети

How to Make Natural Toothpaste

С тех пор, как я узнала о том, как диета может кардинально повлиять на здоровье полости рта  и потребность в минералах в организме для здоровья полости рта, я все чаще пользуюсь натуральной зубной пастой, богатой минералами.

Зачем использовать натуральную зубную пасту?

Я не дантист или врач, а просто мама, которая попробовала ТОННУ различных вариантов зубной пасты и прочитала ТОННУ книг и медицинской литературы. Я сначала начал делать свою собственную зубную пасту после того, как разочаровалась, что не смогла найти купленный в магазине бренд, в котором не было сомнительных ингредиентов, в том числе:

  • Подсластители : искусственные подсластители, такие как сахарин натрия, часто используются в зубной пасте для улучшения вкуса, но некоторые из этих веществ противоречивы . До тех пор, пока ученые не придут к более определенным выводам, сахарные спирты, такие как сорбит и ксилит, кажутся лучшим выбором и оценены EWG безопасными для непищевого использования.
  • Фтор : самый спорный ингредиент зубной пасты. Я лично должен избегать этого как чума из-за моей болезни щитовидной железы. Кроме того, фтор мешает усвоению гормона щитовидной железы. Наша семья не использует фторсодержащую зубную пасту, и мы отфильтровываем ее из воды , но с обеих сторон определенно проводятся исследования. Каково бы ни было ваше мнение, фторид приходит с предупреждением немедленно вызвать токсикологический центр, если его проглотить, и, увидев испуг близкого друга, когда ее сын проглотил немного фтора, это это не то, что я храню в нашем доме.
  • Триклозан : химическое вещество, используемое в антибактериальных мылах и продуктах. Обнаружено, что триклозан влияет на правильную работу сердца в исследовании, проведенном в Калифорнийском университете в Дэвисе, и FDA постановило в 2017 году, что триклозан в целом не признан безопасным.
  • Глицерин : Другой спорный ингредиент, глицерин, содержится во многих зубных пастах, особенно в натуральных зубных пастах. Глицерин является сладкой бесцветной жидкостью, и некоторые исследования говорят, что он может покрывать зубы и препятствовать тому, чтобы они извлекали выгоду из минералов в слюне. Я знаю, что когда я использовал глицериновую зубную пасту в колледже, мои зубы начали желтеть, но исследования все еще неоднозначны, вреден ли глицерин или нет. Особенно, когда я работал над реминерализацией полостей, после исследования я пришел к выводу, что лучше всего избегать этого.
  • Поверхностно-активные вещества . Многие виды зубной пасты содержат поверхностно-активные вещества, такие как лаурилсульфат натрия, который придает зубной пасте пену и пену. Некоторые исследования показывают, что SLS может вызывать язвы во рту и язвы.
  • Искусственные красители / красители или синтетические ароматизаторы: есть несколько хороших натуральных зубных паст, но, взглянув на ингредиенты, я понял, что могу приготовить подобную смесь в домашних условиях… и эксперимент с зубной пастой родился.

Самодельная зубная паста пробы и ошибки

Если вы не уверены, что хотите попробовать сделать собственную зубную пасту, есть хорошие варианты, купленные в магазине.

Признаюсь, у меня было несколько неудачных попыток, прежде чем у меня получилось. Первоначально я попыталась смешать кокосовое масло и пищевую соду в равных пропорциях (что делает соль с вкусом кокоса!). Я также пыталась использовать чистый молотый лист стевии, но мой муж и дети не могли использовать пасту зеленого цвета.

How to Make Natural Toothpaste

Я, наконец, сделал уступку использовать порошок стевии (самое естественное, что я смогла найти). Я также пыталась сделать это с ксилитом, так как он имеет некоторые предполагаемые преимущества в здоровье зубов.

Вот она… новая, улучшенная и ребенок одобрил рецепт!

How to Make Natural Toothpaste

Мы используем зубную пасту много лет, и это, кажется, работает отлично! Я заметила, меньше зубного налета при чистке зубов, и мои зубы чувствовать себя гладкими.

Рецепты

Так как я изначально написала этот пост, я создала несколько дополнительных рецептов зубной пасты, которые еще проще сделать! Я все еще люблю этот рецепт, но вы можете также его проверить:

  • Простая Отбеливающая Зубная Паста
  • Домашняя Зубная Паста Реминерализирующая
  • Зубной Порошок

Готовые Рецепты Натуральной Зубной Пасты

Если вы не хотите делать себе зубную пасту самостоятельно, к счастью, есть несколько готовых вариантов зубной пасты, которые являются одновременно эффективными и безопасными. Вот некоторые из моих любимых:

Wellnesse

Моя отбеливающая зубная паста использует только самые безопасные ингредиенты, такие как гидроксиапатит для реминерализации зубов и делает их сильными, и масло нима для борьбы с вредными бактериями, которые вызывают неприятный запах изо рта и зубной налет.

Пасты earthpaste

Earthpaste тоже любят в нашем доме. Детям нравится аромат лимона, моему мужу и мне нравятся все три варианта мята (корицы, мяты, грушанки). Я не нашла его на месте, так что я часто покупаю четыре тюбика по сети каждые несколько месяцев.

How to Make Natural Toothpaste

Что вы думаете? Сделать свой собственный зубную пасту, или это слишком муторно? Расскажи про это ниже!

How to Make Natural Toothpaste

Автор

Соцсети