Как пережить отпуск без стресса

Автор

Категория

Соцсети

How to Get Through the Holidays Without Getting Stressed Out

Курортный сезон — это время мира, радости, подарков и семейного веселья. Это также может быть время стресса и тревоги. У нас все больше и больше вещей в нашем списке дел, и мы чувствуем себя вынужденными сделать все в сжатые сроки. По крайней мере, так мне кажется. Каково это для вас? Когда я смотрю на нечеловеческий мир в это время года, все замедляется, успокаивается, сосредоточивается внутри. Но человеческий мир ускоряется, становится шумным и сосредоточен на внешнем мире.

Как терапевт, я помогаю мужчинам и женщинам жить осмысленной и радостной жизнью уже пятьдесят лет. Есть много коротких фраз, которые отражают глубокие истины. Одним из них является «счастливая жена, счастливая жизнь», которая напоминает нам о важности иметь женщину, которая счастлива для того, чтобы мужчины и дети были счастливы. Но за эти годы я обнаружил, что единственное, что может сделать женщину счастливой или несчастной, — это то, что происходит с мужчиной в ее жизни.

Никто не должен вам говорить, что мы живем в трудные времена. Растет конфликт между политическими партиями, между странами, а также между мужчинами и женщинами. Мы беспокоимся о том, хватит ли у нас денег для удовлетворения наших потребностей или достаточно, чтобы помочь нашим семьям в будущем. Я сделал своим делом понять, что происходит с мужчинами и как помочь им жить полноценно, любить глубоко и вносить позитивные изменения в мир. Мужчины, которые делают эти вещи, источают уверенность, силу и страсть. С ними приятно, и все вокруг чувствуют заботу и особенность.

Если бы мы могли помочь мужчинам, мы могли бы помочь женщинам, детям и миру, в котором мы живем. Я могу быть одним из немногих терапевтов и писателей, которые фокусируются на мужчинах. Я буду честен Я пишу книги, прежде всего, чтобы помочь мне справиться с проблемами в моей собственной жизни. Я также пишу книги, которые, как я знаю, помогут семье, друзьям и коллегам. Если я могу это сделать, я знаю, что могу помочь миллионам других.

Два года назад моя жена Карлин выразила беспокойство по поводу того, что происходит с мужчинами сегодня. «От мужчин предъявляют очень много требований быть жесткими, сильными и молчаливыми. Я бы хотел, чтобы люди могли получить поддержку для того, чтобы вырваться из доспехов, которые общество требует от них носить ». В результате ее испытания я написал« 12 правил для хороших людей »., Я предлагаю руководство для мужчин, чтобы они использовали двенадцать практик, которые обеспечат успех в любви и в жизни и помогут женщинам понять мужчин, как никогда раньше. Заказав книгу, вы также получите путеводитель «Правда о мужчинах» бесплатно. 

В наши дни так много негатива и недопонимания в отношении мужчин, что я хочу установить рекорд. В «Правде о мужчинах» я предлагаю 21 пункт, который поможет мужчинам и женщинам понять, почему мужчины такие, какие они есть, делают то, что делают, и чувствуют то, что чувствуют. Информация основана на научном понимании в областях эволюционной биологии, науки о мозге и гендерной медицины.

Карлин и я женаты уже 40 лет. Она говорит, что одна из главных причин того, что у нас был радостный брак в течение 40 лет, состоит в том, что я был в мужской группе в течение 41 года. И я бы сказал, что ее участие в женских группах также способствовало нашему успеху. 

Но я буду честен, брак это не только молоко и мед. Трудно объединить две жизни и сохранить вещи страстными и мирными на протяжении многих лет. Есть драки и недоразумения, слова говорят, что мы хотели бы, чтобы мы не имели, и молчание, которое охватывает слова, которые нужно произнести.

Мы с Карлином дважды были женаты и развелись до нашей встречи. Мы надеялись, что «третий раз» был обаянием, но вскоре поняли, что нам понадобится нечто большее, чем просто очарованная жизнь, чтобы «жить долго и счастливо». У нас обоих был довольно наивный взгляд на брак. Этапы казались простыми. Сначала вы встречаете этого особенного человека и влюбляетесь. Во-вторых, вы строите жизнь вместе. В-третьих … Ну, мы никогда не верили, что существует третий этап. Если вы были с нужным человеком, и вы были готовы справиться со взлетами и падениями семейной жизни, любовь была все, что вам нужно.

В определенный момент в каждом из наших предыдущих браков все стало плохо. Мы были готовы к некоторым взлетам и падениям, но мы не были готовы к спадам, которые, казалось, продолжались месяцами и годами. Мы пришли к выводу, что мы выбрали не того человека или что этот человек изменился по сравнению с тем, кем он был, когда мы встретились. Наконец, разочарование началось, мы отказались от брака и расстались.

Но на этот раз мы стремились сделать брак успешным. Что мы узнали, что стало огромным сюрпризом, так это то, что «разочарование» было не началом конца, а призывом углубиться в брак, а не уходить. Фактически, мы узнали, что разочарование — это действительно третья стадия великого брака и ключевая стадия в реалистическом путешествии, чтобы найти настоящую длительную любовь.

Мы вложили то, чему научились, в книгу «Просвещенный брак: 5 трансформирующих стадий отношений и почему лучшее еще впереди» . В ней я проведу вас через все пять этапов любви, чтобы вы наконец смогли обрести отношения, о которых всегда мечтали. Одна из удивительных идей, которые мы узнали, заключается в том, что все те замечательные чувства влюбленности, которые мы связываем с первой стадией любви, на самом деле можно разжечь на этапах 4 и 5. Мы верили, что влюбиться можно только в раннем возрасте. этапы брака. Не так, мы нашли, и я так рад, что мы ошиблись. Если мы хотим выполнить работу, требуемую на этапе 3, мы можем влюбляться снова и снова, по-настоящему. Вот этапы, которые, по нашему мнению, являются частью тех отношений, которые нужны большинству людей:

  • Этап 1: найти свою родственную душу и влюбиться.
  • Этап 2: построение совместной жизни и принятие взлетов и падений.
  • Стадия 3: Разочарование. Здесь мы отпускаем наши проекции, становимся реальными друг с другом и залечиваем раны прошлого.
  • Стадия 4: настоящая, продолжительная любовь. Стадия 3 погружает в темноту и грязное чувство заживления старой раны. Стадия 4 — это награда, которую мы получаем, когда возвращаемся в свет.
  • Этап 5: найти свое призвание как пара. У каждого из нас есть личное призвание, но у нас также есть призвание как пара, которая фиксирует наши уникальные дары миру.

Праздники могут быть полны сладости и света, но они также могут надрать нам задницы и утомить нас. 

Автор

Соцсети