Антибиотики без паники: как понять и не навредить себе и детям

Антибиотики без паники: как понять и не навредить себе и детям

Девчонки, привет! Как только за окном начинает хмуриться, а в детских садах и школах раздаётся первый предательский кашель, у многих из нас в голове загорается неоновая вывеска: «Может, пора?..» И речь, конечно, про антибиотики. Эта тема, честно говоря, обросла таким количеством мифов и страшилок, что иногда хочется просто спрятаться под одеяло с чашкой какао и сделать вид, что тебя это не касается. Но нет, дорогие мои, давайте разбираться вместе, по-свойски, без паники и заумных терминов.

Антибиотики: что это за звери и с чем их едят?

Если совсем просто, антибиотики — это такие крошечные, но очень целеустремлённые воины, которые умеют сражаться только с одним врагом — бактериями. Они не трогают вирусы, грибки и прочую нечисть. Их задача — найти и обезвредить именно бактериального захватчика. Это как ключ, который подходит только к одному замку. Попытаешься им открыть другую дверь (например, вирус гриппа) — ничего не выйдет, только ключ погнёшь.

Поэтому, когда у тебя или твоего ребёнка обычная простуда или ОРВИ (а это в 99% случаев вирусы), пить антибиотик — это как стрелять из пушки по воробьям, которые уже улетели. Бессмысленно и даже вредно. Вирусы — это вообще другие ребята, они прячутся внутри наших собственных клеток, и на них нужны совсем другие методы воздействия. А антибиотики, бедолаги, просто проплывают мимо, недоуменно пожимая плечами.

Как же они работают, эти наши спасители? Действие антибиотиков можно сравнить с диверсионной операцией в тылу врага.

• Одни — настоящие разрушители. Они подходят к бактерии и, скажем так, ломают её «несущую стену». Без этой стенки бактерия просто разваливается, как карточный домик.
• Другие — хитрые саботажники. Они проникают внутрь и блокируют «фабрику» по производству белков. А без белков бактерия не может ни расти, ни размножаться, ни вообще жить. Считай, оставили её без еды и стройматериалов.
• Третьи — самые коварные. Они атакуют святая святых — ДНК бактерии, её «инструкцию по выживанию». Они вносят в неё такой хаос, что бактерия просто сходит с ума и погибает.

Когда они правда нужны — и почему самолечение опасно?

Так когда же наступает тот самый «час икс»? Антибиотики назначают, когда врач уверен, что имеет дело именно с бактериальной инфекцией. Это может быть ангина, пневмония, цистит и другие неприятные штуки, которые сами по себе не проходят. Но вот что важно, девочки: только врач может определить, какой именно антибиотик нужен. Это не тот случай, когда можно спросить у подружки: «А что тебе помогло?».

Самолечение антибиотиками — это, простите, игра в русскую рулетку. Во-первых, ты можешь ошибиться с врагом и начать пить препарат от бактерий, когда у тебя вирус. В итоге — ноль эффекта и куча побочек. Во-вторых, даже если инфекция бактериальная, разные антибиотики действуют на разные типы бактерий. Выбрать не тот — всё равно что пытаться потушить пожар водой, когда горит масло. Только хуже сделаешь.

И самое главное — никогда, слышите, никогда не бросайте курс на полпути! Знаю это чувство: на второй день стало легче, температура спала, и кажется, что ты уже здорова как бык. А эти таблетки ещё три дня пить… Но вот в чём подвох: первыми погибают самые слабые бактерии. А самые сильные, такие матёрые «старички», ещё живы, хоть и притихли. Если ты бросаешь пить лекарство, эти выжившие парнишки не просто приходят в себя — они устраивают вечеринку, размножаются и, что хуже всего, «запоминают» врага. В следующий раз этот антибиотик на них уже не подействует.

Побочные эффекты антибиотиков: честно, без паники

Да, у медали есть и обратная сторона. Побочные эффекты — это не выдумки, и было бы нечестно о них молчать. Наши воины-антибиотики, увы, не всегда разбирают, где враг, а где свой. Под горячую руку попадают и полезные бактерии, которые живут у нас в кишечнике и помогают нам переваривать пищу и поддерживать иммунитет. Отсюда и самые частые неприятности: расстройство желудка, вздутие и прочие «радости».

Иногда бывает и аллергия — от лёгкой сыпи до более серьёзных реакций. Ну и классика жанра — грибковые инфекции (та самая молочница). Когда хорошие бактерии погибают, плохие грибки, которые раньше сидели тихо, начинают бурно радоваться и размножаться.

Но это не значит, что антибиотиков надо бояться как огня. Это значит, что во время лечения нужно быть к себе особенно нежной и внимательной. Слушай свой организм. Если что-то идёт не так — появилась сильная сыпь, стало трудно дышать или живот бунтует так, что нет сил терпеть, — сразу звони врачу. Не надо геройствовать.

А чтобы помочь своему телу пережить этот непростой период, можно и нужно о себе позаботиться. Пей больше воды, ешь лёгкую пищу. Я в такие моменты люблю устраивать себе маленькие спа-ритуалы. Даже просто полежать в ванне с ароматной солью или намазать тело чем-то приятно пахнущим — это уже сигнал организму: «Я с тобой, мы справимся». Если кожа становится чувствительной, можно подобрать для себя какие-нибудь натуральные средства для ухода, чтобы лишний раз её не раздражать. Это как маленькое объятие для твоего тела.

Устойчивость к антибиотикам: что это значит для каждого из нас?

А вот здeсь, девочки, тeмa серьёзная. Устойчивость к антибиотикам — это не страшилка из будущего, это наша с вами реальность. Помните, я говорила про выживших «матёрых» бактерий? Так вот, они не просто выживают. Они мутируют, передают своим «детям» информацию о том, как защищаться от лекарства. И со временем появляется целое поколение супербактерий, которых уже ничем не возьмёшь.

Это как сорняки в саду. (Ох, уж этот мой сад, вечная боль и радость!) Если я прополю грядку не до конца, оставшиеся самые живучие сорняки дадут такие семена, что в следующем году их будет ещё больше, и они будут ещё сильнее. С бактериями то же самое. Каждый раз, когда мы пьём антибиотик без надобности, не допиваем курс или выбираем не тот препарат, мы, по сути, тренируем бактерий, делаем их сильнее.

И это касается не только нас лично. Эти супербактерии передаются от человека к человеку. И может наступить день, когда обычный порез или простая ангина станут смертельно опасными, потому что лечить их будет просто нечем. Представляете? Что мы оставим нашим детям и внукам? У меня вот внуку четыре, такой смешной карапуз, и мне становится страшно от мысли, что он может столкнуться с миром, где от царапины можно умереть. 

Полезные рекомендации: как подружиться с антибиотиками?

Ну что, я вас не слишком напугала? Надеюсь, нет. Цель ведь не запугать, а научиться действовать грамотно и с любовью к себе. Итак, что делать, если врач всё-таки выписал заветный рецепт?

• Соблюдай расписание. Если рекомендации врача — пить таблетку каждые 8 часов, значит, именно каждые 8 часов. Не «утром и вечером», а по будильнику. Это нужно, чтобы поддерживать в крови постоянную концентрацию лекарства, не давая бактериям ни единого шанса на передышку.
• Пройди курс до конца. Даже если на второй день ты готова бежать марафон. Помним про «выживших» и не создаём себе проблем в будущем.
• Обсуди всё с доктором. До начала приёма обязательно расскажи врачу: есть ли у тебя аллергии, какие ещё лекарства или добавки ты принимаешь (даже безобидные витаминки), есть ли проблемы с печенью или почками. Это всё очень важно.
• Уточни, как принимать. Чем запивать (обычно — только водой!), до, после или во время еды. Это не прихоть, это влияет на то, как лекарство всосётся и будет работать. Кстати, прo алкоголь, думаю, и говорить не стоит — это табу.
• Помогай своему организму. Пей много жидкости, отдыхай, не нагружай себя жирной и тяжёлой пищей. Твоё тело и так ведёт войну, не усложняй ему задачу. Дай ему ресурсы на восстановление.

И самое главное, девоньки, не бойтесь. Антибиотики — это одно из величайших изобретений человечества, которое спасло миллионы жизней. Просто относиться к ним нужно с уважением, как к очень мощному инструменту. Грамотный подход, доверие врачу и забота о себе — вот три кита, на которых держится успешное и безопасное лечение. Будьте здоровы и берегите себя